今年の手帳が続く理由3つ 1.今の自分に合う手帳に出会った （無印良品、A4サイズマンスリー） 2.書くタイミング、時間を決めた （寝る前、もしくは仕事の休憩中） 3.書く内容を決めた （体温、気温、天気、食べたもの） こんにちは、にんべんちゃんです。 今…

こんにちは、にんべんちゃんです。 今日も、ありあわせを詰めました！ 彩と栄養バランスも考えました。 しかーし、あり合わせの野菜が すべてヘルシー過ぎて お腹がすぐ空きそうです。 ここで、お助けの一品！ コープの冷凍食品、アジフライ。 こちらは、少…